임신한 여성이 임신 마지막 6개월 동안 치질에 걸리는 것은 흔한 일이에요.

이 기간 동안 산모의 골반 부위에 있는 혈관에 압력이 가해진다.

종종 노동 전반에 걸쳐 밀어내는 스트레인은 치질을 악화시킬 수 있어요.

이 글은 고통스러울 수 있는 이런 상태를 피하는 데 도움이 될 수 있어요.

당신의 식단에 있는 섬유질은 치질을 피하거나 치료하는 최고의 예방기술이 될 수 있어요.

잎이 많은 야채, 파스타, 오트밀, 통곡 빵을 더 많이 먹어봐.

섬유질을 많이 섭취하면 쉽게 배변을 할 수 있도록 유도하고, 이는 치질 발생을 예방하는 데 도움이 될 수 있어요.

치질에 걸렸을 때 편안함을 위한 몇 가지 다른 방법이 있어요.

하루에 여러 번 좌욕을 하는 것은 도움이 되요.

따뜻한 물에 약 10분 동안 앉아라.

또한, 그 부위에 냉압축제를 바르면 어느 정도 완화가 될 수도 있어요.

고약한 치질과 싸울 때는 반드시 에센셜 오일에서 파생된 제품에 노출되지 않도록 해요.

염료와 향 또한 피해야 해요.

이러한 성분들은 불필요한 자극과 끔찍한 염증을 유발할 수 있기 때문이에요.

이 제품들은 따끔따끔해서 붓기와 가려움증을 더욱 악화시킬 것이에요.

통밀빵은 소화를 좋게 할 뿐만 아니라 치질에도 도움이 되요.

이것은 또한 피부 자극을 줄여줄 것이에요.

샌드위치를 만들 때 밀빵을 선택하고 흰색 버전을 무시하세요.

치질이 어떻게 형성되는지 잘 이해하는 것이 치질을 예방하는 최선의 방법이에요.

만약 여러분이나 여러분이 사랑하는 누군가가 이 문제를 가지고 있다면 여러분은 반드시 이 주제에 대해 스스로 교육해야 해요.

직장에 줄지어 서 있는 신경이 악화되어 붓기와 민감성으로 인한 통증을 유발할 수 있어요.

만약 당신이 어떤 시간이라도 앉을 계획이라면 편안한 베개를 가져라.

직장생활 중 사용하는 것이 어색할 수도 있지만, 집에 있거나 그냥 차를 타고 다닐 때 이 방법은 여러분이 느끼는 고통을 많이 줄여줄 수 있고, 이것은 여러분의 삶을 훨씬 편하게 해줄 것이에요.

체중을 줄임으로써 치질의 고통을 줄일 수 있어요.

만약 당신이 필요 이상으로 무겁다면, 치질 문제가 발생할 가능성이 높아진다.

과도한 체중으로 인한 복부 압력은 항문 정맥에 긴장을 유발할 수 있어요.

고섬유질 식단을 따라 체중을 줄이면, 당신은 신체의 이러한 부위에 가해지는 압력을 완화시킬 것이에요.

체중 감량을 서두르거나, 설사약을 써서 치질을 치료하려는 유혹에 빠지지 않도록 주의하세요.

만약 치질이 당신에게 엄청나게 고통스러운 고통을 안겨준다면, 당신은 도넛 쿠션에 투자하는 것을 고려해 보는 것이 좋을 것이에요.

이것은 치질을 앓아 앉아야 할 때 아랫부분이 가장 편안함을 줄 수 있도록 고안된 것이에요.

하나만 앉으면 다른 어떤 것에 앉는 것보다 훨씬 마음이 편해질 거야.

알로에 베라 주스를 마시면 변을 통과하는데 어려움이 있을 때 배변하는 데 도움을 줄 수 있어요.

맛이 문제라면 사과즙과 함께 섞어도 되요.

반드시 라벨을 읽고 권장량만 마시도록 하세요.

알로에 베라 주스를 너무 많이 마시면 위가 불편해질 수 있어요.

크림은 도움이 되지만, 사용을 제한해야 해요.

크림은 치질에서 오는 통증을 무감각하게 할 수 있지만 다른 이점은 거의 없어요.

의사에게 이 크림을 얼마나 자주 사용해야 하는지 물어봐라.

그것들이 너무 자주 사용되면, 그것들은 실제로 당신의 고통을 더 악화시킬 수 있어요.

임신한 산모들은 마지막 두 번의 임신 기간과 출산 시기에 충분한 능력을 가지고 있지만 치질을 추가하는 것은 불친절한 운명의 전환일 뿐이다! 그것들을 예방하기 위해 당신이 할 수 있는 일들이 있어요.

이 글의 충고를 이용하면 치질에 걸릴 확률을 줄일 수 있어요.