좋아! 임신 사실을 알게 되면 온 세상이 달라지고 놀라운 여행이 시작되요.

비록 여러분이 여러분 자신에게 많은 걱정거리와 배울 것들을 갖게 되겠지만, 이것은 멋진 경험이 될 수 있어요.

이 기사가 출산을 통한 당신의 모험을 도울 수 있도록 몇 가지 훌륭한 조언을 제공함으로써 허락하시오.

너 임신했나요? 아기에게 모유를 먹일 계획이세요? 공공장소에서 모유수유를 할 계획인데, 그렇게 신중하게 하고 싶으세요? 그렇게 하는 것을 돕기 위해 간병복을 찾아보아라! 아기에게 먹이를 주는 동안 프라이버시를 제공할 수 있는 특별한 옷이 있어요.

이것은 당신이 필요한 모유 수유 의무를 사적인 것으로 유지하는 데 도움이 되요.

이 옷을 입으면 엄마가 긴장을 풀 수 있고, 이것은 또한 더 편안한 아기를 낳는다.

이것은 우유 공급, 식습관, 전반적인 간호 경험을 개선할 수 있어요.

가끔 정크 푸드를 먹을 수 있지만 임신 중에는 자주 먹지 않아요.

갈망은 종종 여러분의 몸이 정말로 필요로 하는 것을 정확히 알게 하는 목적을 제공해요.

두 가지를 먹으면 몸이 평소보다 빨리 영양분과 에너지를 통과하게 되므로 욕망을 탐닉하는 죄책감을 느끼지 마세요.

여러분은 여러분이 아기와 여러분 자신을 위한 모든 적절한 영양분을 섭취하고 있다는 것을 확실히 하기 위해 식단을 바꾸고 싶을지도 모른다.

패스트푸드를 많이 먹으면 큰 변화가 필요해요.

살코기, 과일, 야채를 더 많이 먹어요.

임신 중에는 규칙적으로 운동을 해야 해요.

건강을 유지하는 것은 유산의 가능성을 줄이는 데 도움이 될 것이고, 또한 더 빠르고 덜 고통스러운 분만을 초래할 수도 있어요.

당신의 몸도 출산 후 더 빨리 회복될 것이에요.

가족을 계획할 때, 임신하는 데 약 1년이 걸릴 수 있다는 것을 기억하세요.

1년 후에는 병원에 가서 진찰을 받아야 해요.

당신의 의사는 당신이 의학적인 합병증을 가지고 있는지 아니면 단지 운이 없었는지 검사할 수 있어요.

임신 초기에는 산전수업을 꼭 들어야 해요.

이것은 당신에게 유용한 정보를 알아낼 기회를 줄 것이에요.

임신에 대해 궁금한 점이 있으면 물어봐.

기한이 지났으면 그만두어요.

걷는 것은 아기를 태어나기 위해 필요한 위치로 낮추는 데 도움을 줄 수 있는 건강한 기술이에요.

파트너에게 동행해달라고 요청하세요.

하지만 접촉 운동과 같은 해로운 방법들은 멀리하세요.

임신했을 때 배우자나 파트너를 잊지 마세요.

그들도 당신의 아기가 태어나는 것에 대해 불안해하고 있기 때문에, 당신만큼 안심할 필요가 있을 것이에요.

짧은 산책을 하거나 영화를 보는 것을 의미하더라도, 더 자주 함께 하도록 노력하세요.

더 이상 존재하지 않기 전에 가능한 한 일대일 시간을 즐기세요!

만약 당신이 임신 중에 여행을 해야 한다면, 적절한 치료를 쉽게 받을 수 없는 장소는 피하세요.

합병증이 생길 경우를 대비해서 임신 기간 내내 의사와 친하게 지내야 해요.

또한, 여행할 때마다 휴대폰을 가지고 다녀라.

임신은 당신의 코를 더욱 민감하게 만들 수 있고, 당신이 거의 알아차리지 못한 일상적인 냄새를 메스꺼워지게 해요.

만약 이런 일이 자주 일어난다면, 라벤더나 레몬 오일이 든 티슈를 손에 들고 있어요.

메스꺼움을 느끼게 하는 악취가 날 때마다 주머니나 지갑에서 손수건을 꺼내 코에 눌러주면 되요.

임신은 당신의 인생에서 가장 위대한 시기 중 하나이에요.

이 여정에 비할 만한 것은 없어요.

흡수해야 할 것이 너무 많고, 질문이 너무 많아질 것이에요.

위의 조언은 답을 찾는 데 도움이 될 것이에요.

그것들을 사용하고 당신이 임신에 대해 알아야 할 모든 것을 당신의 머리에 채우세요.